पूर्णिमा लल्लन शर्मा फाउंडेशन · स्थापना 2021
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सभी अध्ययन विषय · पृष्ठ 3

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159 में से मार्गदर्शिकाएँ 49–72

बुज़ुर्ग

मध्यवर्ती

बढ़ती उम्र में आपात तैयारी: व्यक्ति के साथ योजना बनाएँ

बिजली कटने, बाढ़ चेतावनी या निकासी के समय सामान्य बाधा गंभीर हो सकती है: संदेश सुनाई नहीं देता, लिफ्ट उपलब्ध नहीं होती या नियमित सहायक अनुपस्थित होता है।

सीखने का लक्ष्य: आप सम्मानपूर्ण आपात संपर्क और सहायता योजना बना सकेंगे, एकमात्र निर्भरता की विफलता पहचान सकेंगे और उपचार दिए या असुरक्षित निकासी किए बिना विकल्प जाँच सकेंगे।

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दर्शन और तर्क

मध्यवर्ती

नीतिशास्त्र: कर्तव्य, परिणाम और चरित्र

नैतिक निर्णय पूछते हैं कि हमें क्या करना चाहिए और क्यों।

सीखने का लक्ष्य: ठोस विकल्प पर तीन नैतिक दृष्टियाँ लागू करें, उनकी सीमाएँ पहचानें और लोगों को केवल संख्या या नीयत में बदल दिए बिना कार्रवाई का औचित्य समझाएँ।

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गणित

मध्यवर्ती

घातांक, मूल और वैज्ञानिक संकेतन: अलग पैमानों पर गणना

बहुत कम मोटाई और बहुत बड़ी संख्या की तुलना दस की घातों से आसान होती है।

सीखने का लक्ष्य: शर्तों सहित घातांक नियम लगाएँ, वर्गमूल और वर्ग वाले समीकरण के हल अलग पहचानें तथा वैज्ञानिक संकेतन में बड़ी और छोटी मात्राओं की गणना करें।

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भौतिक विज्ञान

मध्यवर्ती

बल, न्यूटन के नियम और घर्षण: गति के बदलाव समझें

ट्रॉली संतुलित बलों में चल सकती है या धक्का लगने पर भी स्थिर रह सकती है।

सीखने का लक्ष्य: बल आरेख बनाएँ, क्रिया–प्रतिक्रिया युग्म और संतुलित बल अलग करें तथा बताई धारणाओं पर त्वरण और औसत रोकने वाला बल निकालें।

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गणित

शुरुआती

भिन्न, दशमलव और प्रतिशत: एक मात्रा के तीन रूप

आधी भरी बोतल, 0.5 लीटर और 50% संबंधित बातें बता सकते हैं, पर तभी जब पूरी मात्रा स्पष्ट हो।

सीखने का लक्ष्य: तीनों रूपों में परिवर्तन करें, भिन्न मात्राएँ जोड़ें, प्रतिशत परिवर्तन निकालें और अलग शुरुआती मात्राओं पर आधारित भ्रामक तुलना पहचानें।

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उद्यम और पढ़ाई

शुरुआती

छात्रों और युवा संस्थापकों के लिए निःशुल्क शिक्षा

Startup India और SWAYAM से शुरू करें, प्रमाणपत्र शुल्क समझें और पढ़ाई का अभ्यास करें।

सीखने का लक्ष्य: उपयोगी पाठ्यक्रम चुनें

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इतिहास, साहित्य और समाज

मध्यवर्ती

स्वतंत्रता, समानता और न्याय

नियम सबके साथ एक जैसा व्यवहार कर सकता है, फिर भी कुछ लोग उससे मिले अवसर का उपयोग नहीं कर पाते।

सीखने का लक्ष्य: प्रतिस्पर्धी सिद्धांतों की तुलना करें, समान संसाधन और वास्तविक अवसर अलग करें तथा प्रस्ताव के पक्ष में तर्क देते हुए उसे चुनौती देने वाले साक्ष्य या नैतिक कारण पहचानें।

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गणित

मध्यवर्ती

फलन, प्रांत और संयोजन

कोई सूत्र तभी उपयोगी बनता है जब पता हो कि उसमें कौन-से मान रख सकते हैं, परिणाम का अर्थ क्या है और उसे दूसरे नियम से कैसे जोड़ें।

सीखने का लक्ष्य: सरलीकरण से पहले प्रतिबंध पहचानें, सही क्रम में फलनों का संयोजन निकालें और समझाएँ कि प्रतिलोम फलन कब बनता है।

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शोध और उपलब्धियाँ

मध्यवर्ती

जीनोम-संपादित धान: जीन से खेत के परीक्षण तक

4 मई 2025 को ICAR ने DRR Dhan 100 (कमला) और पूसा DST राइस 1 का शुभारंभ किया।

सीखने का लक्ष्य: CRISPR संपादन और खेत परीक्षण का तर्क समझाएँ, उपज का लाभ निकालें और शुभारंभ, परीक्षण परिणाम तथा अपनाने के दावे अलग करें।

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गणित

शुरुआती

ज्यामिति: सीमा, सतह और स्थान मापें

बगीचे की बाड़, फर्श ढकना और पात्र भरना मापन के तीन अलग प्रश्न हैं।

सीखने का लक्ष्य: आयत, त्रिभुज और वृत्त के माप निकालें, संयुक्त आकृति को सरल हिस्सों में बाँटें और पात्र की क्षमता को उसे बनाने वाली सामग्री से अलग पहचानें।

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भौतिक विज्ञान

शुरुआती

ऊष्मा, तापमान और ऊर्जा हस्तांतरण

एक कमरे में रखा इस्पात का गिलास और कपड़े का थैला समान तापमान पर भी अलग महसूस हो सकते हैं।

सीखने का लक्ष्य: चालन, संवहन और विकिरण समझाएँ, सरल तापन तथा मिश्रण प्रश्न हल करें और बताएँ कि मॉडल किन ऊर्जा हस्तांतरणों को छोड़ता है।

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हिन्दू ग्रंथ और परंपराएँ

शुरुआती

हिंदू पर्व: पवित्र समय, ऋतुएँ और साझा जीवन

पर्व पूजा, स्मरण किए जाने वाले पवित्र प्रसंगों, ऋतु के काम, भोजन, कला और आतिथ्य को जोड़ सकता है।

सीखने का लक्ष्य: तीन अनुष्ठानों का क्रम और अर्थ समझाएँ, क्षेत्रीय उदाहरण सही पहचानें और परिवार या समुदाय के उत्सव में विचारपूर्वक योगदान की योजना बनाएँ।

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हिन्दू ग्रंथ और परंपराएँ

शुरुआती

हिंदू दर्शन और योग: षड्दर्शन और साधना के मार्ग

हिंदू दर्शन पूछता है कि सत्य क्या है, हम उसे कैसे जानते हैं और मनुष्य मुक्त कैसे होता है।

सीखने का लक्ष्य: षड्दर्शन और वेदांत के तीन प्रमुख मतों में अंतर बताएँ, योग के आठों अंग समझाएँ और कर्म, ज्ञान तथा भक्ति को किसी व्यावहारिक जिम्मेदारी से जोड़ें।

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हिन्दू ग्रंथ और परंपराएँ

शुरुआती

हिंदू धर्म की बुनियाद: धर्म, कर्म, मोक्ष और रोजमर्रा का जीवन

सही कर्म किसे कहें? शरीर बदलने पर भी क्या बना रहता है? अच्छा जीवन किसे कहते हैं? हिंदू परंपराएँ इन प्रश्नों को उपासना, पारिवारिक जिम्मेदारी, अध्ययन और सेवा से जोड़ती हैं।

सीखने का लक्ष्य: छह मूल शब्द समझाएँ, जीवन के चार पुरुषार्थों में अंतर बताएँ, भक्ति के प्रमुख रूप पहचानें और किसी सामान्य निर्णय में धर्म तथा जिम्मेदार कर्म का उपयोग करें।

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डिजिटल कौशल

शुरुआती

कंप्यूटर और फ़ाइलें कैसे काम करते हैं

फ़ोन और स्कूल का कंप्यूटर दोनों निर्देशों पर काम करते हैं, जानकारी रखते हैं और फ़ाइलें भेजते हैं।

सीखने का लक्ष्य: मेमोरी और भंडारण का अंतर समझाएँ, छोटा प्रोजेक्ट व्यवस्थित करें, कॉपी और स्थानांतरण पहचानें तथा ऑफ़लाइन प्रति और बैकअप की जाँच करें।

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उद्यम और पढ़ाई

शुरुआती

सह-संस्थापक या व्यावसायिक साथी कैसे चुनें

साथ काम शुरू करने से पहले समय, भूमिकाओं, पैसे और लिखित समझौतों से जुड़े सवाल।

सीखने का लक्ष्य: साथ काम करने की योजना

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उद्यम और पढ़ाई

शुरुआती

मार्गदर्शक, इनक्यूबेटर और वित्तीय सहायता कैसे खोजें

सहयोग कार्यक्रमों की तुलना करें, पहला परिचय तैयार करें और शर्तें जाँचें।

सीखने का लक्ष्य: मार्गदर्शक के लिए परिचय

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उद्यम और पढ़ाई

शुरुआती

उद्यमिता की शुरुआत कैसे करें

देखी गई समस्या से छोटे परीक्षण तक का व्यावहारिक रास्ता और खर्च का सरल उदाहरण।

सीखने का लक्ष्य: अपना पहला प्रस्ताव बनाएँ

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उद्यम और पढ़ाई

शुरुआती

याद करके और अभ्यास से प्रभावी पढ़ाई कैसे करें

याद करने, अंतराल पर दोहराने और छोटे प्रोजेक्ट से अध्ययन दिनचर्या बनाएँ; अपनी ज़रूरत के अनुसार साप्ताहिक योजना बदलें।

सीखने का लक्ष्य: साप्ताहिक अध्ययन योजना

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करियर और कार्यस्थल कौशल

शुरुआती

अपने कौशल, उनके प्रमाण और करियर विकल्प पहचानें

जब ‘लोगों के साथ अच्छा हूँ’ जैसे अस्पष्ट कथन की जगह दिखाया जा सकने वाला काम रखें, तो दिशा चुनना आसान होता है।

सीखने का लक्ष्य: कौशल और प्रमाण का विवरण बनाएँ, दो संभावित दिशाएँ तुलना करें और उपलब्धियाँ गढ़े बिना अगला व्यावहारिक परीक्षण तय करें।

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इतिहास, साहित्य और समाज

मध्यवर्ती

भारतीय सौंदर्यशास्त्र: रस और कला का आस्वाद

दुःखपूर्ण प्रस्तुति केवल अप्रिय होने के बजाय मन को बाँध क्यों सकती है? रस-सिद्धांत चित्रित भावों के सौंदर्यानुभव में रूपांतर को समझता है।

सीखने का लक्ष्य: दृश्य की रचना का विश्लेषण करें, विवरणों से रस की व्याख्या का समर्थन करें और सौंदर्यानुभव तथा सामान्य भावात्मक प्रतिक्रिया का अंतर समझाएँ।

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देश और नागरिकता

शुरुआती

भारत का भूगोल: भूभाग, नदियाँ, मानसून और राज्य

भारत के पर्वत, मैदान, पठार और तट बताते हैं कि नदियाँ कहाँ बहती हैं, वर्षा में अंतर क्यों होता है और बस्तियाँ कैसे विकसित होती हैं।

सीखने का लक्ष्य: वृष्टिछाया समझाएँ, नदी के जलग्रहण क्षेत्र को पहचानें और प्राकृतिक प्रदेश तथा राज्य में अंतर करें।

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